Majus 20.

Megint itthonrol irok, ugyhogy nincs ekezet, sajnalom!!

Viszont van fincsi keksz, amit ma este sutottem. De kezdjuk az elejen. Tegnapelott irtam utoljara, ugyhogy azzal kezdem, hogy mit ettem tegnap.

Reggeli: rohadt banan, egy kis zabkorpa, tej, kave. Semmi kulonleges dolog, de az utolso banan felet kidobtam, mart nem voltam hajlando ma reggel is azt enni.

Tizorai: gyumolcsturo. Nem fogyokuras, de nyami, nyami, ahogy Tobias mondta, mikozben valamifele magot adott egy majomnak, amikor a majomhegyen voltunk!! aztan mikor a lelkes es gyanutlan majom el akarta venni a magot, akkor elugrott es Terike hata moge bujt! ez mar jo regen volt, 2012 augusztusaban, mikor Terike es Tobi meglatogattak itt.

Ebed: ratatouille es barnarizs egy kis sonkaval

Uzsonna: egy kis darab alma, sok dio, mandula es kesudio (tenyleg sok, alig birtam megenni) es egy joghurt. Ezeket a magokat Dubaiban vettuk, 4 es fel kilot vettunk 68 euroert, ami nagyon jo ar, mert itt 100g kerul 4-be. A hatranya csak az, hogy ez egy indiai bolt volt, es a dionak eleg curry ize van! meg szaga is, de nem baj, igy desszert es foetel is egyben a mag!

Vacsora: vendeget vartunk, aki vegetarianus, igy mediterran zoldseges tesztasalatat csinaltam.


Ma reggel pedig:
masfel wasa lofasz sonkaval es sajtkremmel. Szar kedvvel ebredtem nagyon, es nem volt se kedvem, se erom felvagni semmifele zoldseget hozza. Viszont az egy deci tejem a kaveba ment mind!

Tizorai: mar fogalmam sincs

Ebed: Dianaval es Misellel a Parlamentbe mentunk ebedelni, hatha ott leledzik meg Orban Viktor. Sultcsirket ettem cukkinivel es ilyen julien zoldseg mix-szel, amit ugy altalaban utalok, de nem volt mas es egesz finom is volt vegul. Valami buzafelet adtak hozza, abbol csak keveset ettem, mert az ilyen francia ismeretlen buzafeleknel sose lehet tudni, hogy barat vagy ellenseg.

Uzsonna: sos suti es muszaj volt innom egy capuccinot, mert iszonyatos csokivagyam volt, de meg igy is benne voltam az adagban!

Aztan hazajottem es megcsinaltam a mar emlitett, fincsi zabpelyhes kekszet. Csokit es diot tettem bele es kis steviat. 19 darab lett ebbol az adagbol, egyenkent kb 12g szenhidrattal. Az egy joghurttal es egy kis kesudioval pont jo vagy a reggeli vagy a delutani kis etkezesre!

Vacsorara Misel fajitast csinalt, abbol pont ehettem egyet.

A holnapi menumet mar szepen osszekeszitettem. Hulla faradt vagyok, mennek aludni,  de el akarom adni a kis automat es meg fel kell adnom hirdetest. Mar feladtam egyet, de senki se jelentkezett :( lejjebb kell vinnem az arat valoszinuleg.

Szoval a holnapi kajam:

Reggeli: fagyasztott malna es afonya, ami reggelre mar nem lesz fagyasztott. Zabpehely, lenmag, chia mag es tej es kave. Es citromos viz, mert ujra van citromom.

Tizorai: a friss keksz, joghurt es egy kis mandula es kesudio

Ebed: a tegnapi zoldseges tesztabol egy kis adag es sonka

Uzsonna: egy egesz alma!!!! es meg valami, de mar nem emlekszem, hogy mi es lusta vagyok felallni megnezni (a kanapen ulok a Misel altal csak Charlie Brown takaronak nevezett bundas takaro alatt. Azert hivja igy, mert Charlie Brown is mindenhova vitte a takarojat, es en ezt meg Dubaiba is elvitte. Szerinte en vagyok az egyetlen ember a vilagon, aki Dubaiba takarot visz).

Vacsora: fajitas, mert meg maradt az osszetevokbol egy adag.

Ime a sulo keksz:

Es a kesz keksz:

Nem tul jo kep, de ahhoz mar vegkepp nincs erom, hogy meg egyet keszitsek. Merthogy vegul felalltam, hogy lefenykepezzem. Kozben oldalrapillantottam, es a mandula es a kesu ket kulon kis etkezeshez tartozik, igy megoldodott a rejtely, hogy mit is eszek uzsonnara.

Egy ilyen izgalmas nap utan biztos jol fogok alukalni!

Jo ejszakat!